Są często używane, kiedy mamy do czynienia z osłabieniem siły mięśniowej. Ich celem jest przeciwdziałanie zanikom mięśniowym i uzyskanie przyrostu ich siły. Ćwiczenia zapobiegają też przykurczom w stanie oraz zwiększają zakres ruchu. 

Proszę, obym nigdy nie wyrosła z uwielbienia dla ZOO. Tym bardziej, że to, które znajduje się w Gdańsku w Oliwie jest po prostu piękne. Ogromna, świetnie przemyślana przestrzeń i duże, pomysłowe wybiegi dla zwierząt. A wszystko otoczone pięknymi alejkami i zielenią. 

Z dołu wszystko wyglądało na proste. Pełno lin, desek i innych cudów. Poruszały się zapraszająco w oczekiwaniu na kolejnych śmiałków, ale zlekceważenie tych potworów było moim ogromnym błędem. One jeszcze miały pokazać, na co je stać! 

Niebo pokrywa gęsta szaro granatowa warstwa chmur. Wszyscy się gdzieś spieszą – prawdopodobnie chcą uciec przed zbliżającym się deszczem. Tymczasem na meksykańskim żaglowcu Cuauhtemoc jest tłoczno, gra muzyka, a marynarze z uśmiechem pozują do zdjęć.  

Ciężki dzień, prosty przepis – taki był plan.

Jeżdżąc na praktyki mijam piękny, rozłożysty kasztanowiec. Jego liście zaczynają żółknąć i rdzewieć, a owoce stały się pełne i ciężkie. Codziennie wypatruję pierwszych rozdeptanych na chodniku łupin. Czy naprawdę lato zbliża się ku końcowi? 

Placuszki z cukinii

Przemycanie warzyw w Twoich obiadach przypomina mission impossible? W takim razie musisz wprowadzić to danie na stałe do swojego menu. 

O możliwości pojechania na Woodstock dowiedziałam się 24 godziny przed. Miałam mnóstwo obaw. Te wszystkie zdjęcia, które można zleźć w internecie… Zasłyszane historie… Zero czasu na przygotowania. To wszystko razem i świadomość, że będzie tam około pół miliona ludzi sprawiło, że miałam ochotę uciec z pociągu.

Vinaigrette na sposób francuski

Jakiś czas temu opublikowałam przepis na Dressing Doskonały, gdzie bazą była musztarda. Istnieje jednak jeszcze jeden przepis na aromatyczny, ziołowy vinegrette.