Choroba Parkinsona, czyli kiedy nasze ciało odmawia posłuszeństwa

Choroby Parkinsona i Alzheimera nie można ze sobą mylić. W przypadku omawianej dzisiaj jednostki nie dochodzi do utraty sprawności intelektualnej. Mimo wszystko nasze mózg zaczyna wariować, a ciało odmawia posłuszeństwa. Pojawia się jakby znikąd i powoli postępując skutecznie utrudnia nam codziennie życie, aby w końcu doprowadzić do trwałego inwalidztwa.

Objaw Lasegue’a

Najprościej mówiąc objaw Lasegue’a polega na niemożności podniesienia kończyny dolnej w pozycji leżącej. Dodatni objaw wyraźnie wskazuje na ucisk nerwu kulszowego i jest najczęściej używany podczas diagnozowania rwy kulszowej. 

Zapiekanka – najprostszy obiad świata

Zapiekanka nie wymaga myślenia. Wystarczy wytrząsnąć z lodówki resztki z całego tygodnia, wsypać w żaroodporne naczynie i zalać dobrym beszamelem. Prawda, że prościej się nie da? A jak ekonomicznie! 

Kilka istotnych informacji na temat urazów rdzenia kręgowego

Żyjemy szybko, intensywnie i często bardzo bezmyślnie. Nasze ciała są przerażająco kruche. Jedna niewłaściwa decyzja może przekreślić wszystkie nasze plany na przyszłość, albo w ogóle nas jej pozbawić. Czy w czasach galopującego postępu uraz rdzenia kręgowego to wyrok?

Skala ASIA

Jest bardzo pomocna przy ocenia stanu pacjenta, u którego stwierdzono uszkodzenie rdzenia kręgowego. Dzięki niej lekarz lub terapeuta ma narzędzie, które jest przede wszystkim obiektywne.

Wywiad z DeBalsiakami – tegorocznymi Mistrzami Polski w Odysei Umysłu

Odyseja Umysłu to międzynarodowy konkurs, w którym liczy się przede wszystkim kreatywność. Co roku bierze udział kilkadziesiąt tysięcy uczniów i studentów z całego świata. Celem jest między innymi nauka nieszablonowego myślenia oraz tworzenia nietuzinkowych projektów. Muszę przyznać, że DeBelsiaki złamały wszelkie zasady. Zresztą – przekonaj się sam. 

Ciekawostka: Iloraz inteligencji

ILORAZ INTELIGENCJI to wartość liczbowa testu, którego celem jest pomiar inteligencji. Wartość ta nie jest absolutną miarą inteligencji, lecz ma jak każda jednostka miary używana do pomiaru ma charakter relatywny. Bada on stosunek między wiekiem chronologicznym (chodzi tu o lata naszego życia), a umysłowym. U dziecka, które rozwija się prawidłowo będzie on bliski 100. Jeśli jest przedwcześnie rozwinięte to wynik będzie...

Wywiad z Dawidem Bartosiewiczem – wicemistrzem świata w armwrestlingu

Uwielbiam poznawać ludzi, którzy w swoim życiu kierują się pasją, a nie obowiązkiem. Łatwo ich odróżnić. Są szczęśliwi i pełni pozytywnej energii. Zresztą kto by nie był na miejscu Dawida? Choć można odnieść wrażenie, że jego życiem pokierował przypadek to w tej chwili jest czołowym zawodnikiem. Jego nazwisko zna każdy, kto choć trochę interesuje się armwrestlingiem. Aż dziw bierze, że...

Rowerowa Wielkanoc

Jestem z siebie dumna. Bardzo. Nie tylko nie pękłam podczas przeciągającego się śniadania, ale przede wszystkim zmobilizowałam się do wyjścia na rower. Bałam się, że po dwóch tygodniach przymusowej przerwy za nic nie dam rady wyjechać poza swoją dzielnicę. A tu proszę… Nie tylko pobiłam swój rekord, ale również wpadłam na świetny pomysł. Ciekawi?

Rzeżuszka. Tradycyjnie na Wielkanoc.

Jako dziecko uwielbiałam hodować własne roślinki. Może nie byłam zbyt wytrwała i ogólnie bardzo roztrzepana, ale kto mógł podejrzewać, że nasionka trzeba podlewać? Albo, że nie wtyka się nic w mamy doniczki, bo jest potem traktowane jak chwasty? Na szczęście rzeżuszka nigdy mnie nie zawiodła. Nawet, jeśli próbowałam podlewać ją herbatą.

KiF, czyli fachowo o sporcie i zdrowiu

Uwielbiam być przyjemnie zaskakiwana. W końcu, kto by się spodziewał, że gazeta, której tematem przewodnim jest fitness i kulturystyka może być, aż tak wciągającą lekturą. 

Ciekawostka: niedowład, a porażenie

W świecie fizjoterapii te dwa określenia często są używane zamiennie. Czy słusznie?

Jedna cukinia. Cztery potrawy.

Sezon na cukinie uważam za otwarty. To cudowne i bardzo uniwersalne warzywo. Sam się przekonaj na ile różnych sposobów można je wykorzystać. Wystarczy, że jednego dnia przygotujesz bazę, a przez kolejne dni możesz liczyć na szybki i smaczny obiad. Podaję, aż cztery propozycje w jednym wpisie! 

Algorytm gotowania jajek, czyli przepis dla informatyków

Jeden z moich czytelników udowodnił, że gotować może każdy. Nawet informatyk odnajdzie się w kuchni, pod warunkiem, że przepis zostanie przedstawiony w odpowiedni sposób. Im bardziej jasny, przejrzysty i nie skomplikowany tym większa szansa na sukces. 

Chodzenie po drzewach, Adventure Park i niezrozumiana miłość

Macie w życiu tak, że jednocześnie coś kochacie i nienawidzicie? Z jednej strony przeklinacie i zaklinacie, że nigdy więcej, a potem pchani jakąś dziwną siłą wracacie tylko po to, aby popełnić te same błędy? W dodatku nikt nie potrafi zrozumieć Waszej chorej miłości? Też Was podejrzewają o brak piątek klepki lub mało wyrafinowany masochizm? Oby, bo nie chce się czuć...

Dlaczego nie biegam? #4

Słabo mi się robi za każdym razem, gdy ktoś mi sugeruje, że powinnam biegać. Przecież to taka frajda wstawać o 6 rano. Ciemno, zimno, a ja mam się cieszyć, że wyskakuje godzinę przed pracą z ciepłego łóżka. I to niby ja jestem masochistką?!

No i gdzie ta dyskopatia?

Nie ma co ukrywać. W kręgosłupie trochę tych kręgów jest. Jakieś 7 szyjnych, 12 piersiowych i 5 lędźwiowych. Do tego dochodzi kość krzyżowa i ze 3 kręgi guziczne. I teraz przychodzi taki pacjent, żali się że tu boli, tam strzyka… A ty biedny fizjoterapeuto zgadnij gdzie się coś zepsuło i jak ty masz to leczyć?

Kobieta, czyli broń masowego rażenia

Ja naprawdę nie rozumiem dlaczego niektóre kobiety są tak samolubne. Chowają swoje wdzięki tylko i wyłącznie dla siebie, kiedy mogły by zbawiać świat. No… może nie wszystkie. Ale wiele z nas kobiet na pewno. Reszta śmiało mogłaby czerpać satysfakcję z uszczęśliwiania tej brzydszej części świata.

Odchudzanie – czy istnieje droga na skróty?

Ilu specjalistów, tyle metod i sposobów na odchudzanie. Jedni będą promować bieganie, jako jedyną słuszną metodę, drudzy będą Cię namawiać na wegetarianizm. Czasami przebrnięcie przez gąszcz cudownych porad  może przyprawić przeciętnego Kowalskiego o zawrót głowy. 

Bloger vs. Agencja

Bardzo się ciesze, że coraz więcej się mówi o blogach i o możliwościach, które pojawiają się wraz z tworzeniem pewnej przestrzeni w internetach. Nie mam nic przeciwko, gdy to co robię jest doceniane lajkiem, komentarzem, czy po prostu żywą gotówką. Dlatego idąc na spotkanie miałam wysokie oczekiwania. 

Objaw Mackiewicza

Objaw ten dotyczy rozciągania nerwu udowego i jest charakterystyczny dla rwy udowej. Z dodatnim objawem mamy do czynienia, gdy pacjent leząc na brzuchu biernie wykona zgięcie w stawie kolanowym i odczuje ból na przedniej powierzchni uda. 

Dyskopatia, czyli degeneracja krążka międzykręgowego

Dyskopatia to kolejna choroba której nie potrafimy wyleczyć. Możemy jedynie spowalniać jej rozwój oraz łagodzić objawy poprzez leczenie zachowawcze. W przypadku nasilenia dolegliwości trzeba wziąć pod uwagę poddanie się operacji.

Odruch rzepkowy – zwany również odruchem kolanowym

Test jest dość charakterystyczny i na pewno znany dla wielu z Was. Polega na uderzaniu młoteczkiem neurologicznym w rozścięgno rzepki, aby sprawdzić odruch ścięgnisty . Mięsień czworogłowy uda napina się, a co za tym idzie dochodzi do wyprostu podudzia w stawie kolanowym. Jego osłabienie oznacza uciska na nerw rdzeniowy wychodzący pomiędzy kręgami L4 i L5. 

Naleśniki nadziewane soczewicą w pomidorach

Weekend to taki czas, kiedy można zleźć ekstra godzinę lub dwie. To świetna okazja, aby poeksperymentować w kuchni lub przygotować danie, które będzie można podzielić na porcje i szybko podgrzać w tygodniu, gdy zabraknie czasu na gotowanie. W ten sposób, w moim zamrażalniku, zawsze jest coś „na szybko”. 

Ciekawostka: mięsak

MIĘSAK to ogólna nazwa dla nowotworów pochodzenia nienabłonkowego. Etiologia jest nieznana, choć przypuszcza się, że być może są wywoływane przez wirusy lub substancje chemiczne. U ludzi mięsaki występują rzadziej od raka, ale są bardzo złośliwe, mają ciężki przebieg i szybko dają przerzuty. Rokowania zawsze są poważne. Mięsaki rosną szybko i bardzo wyniszczają organizm. Leczenie chemio- i radioterapią raczej nie przynosi...

Koksartroza, czyli zwyrodnienie stawu biodrowego

Jest to choroba postępująca, która w początkowej fazie nie daje żadnych objawów. Co gorsze nie znamy skutecznych sposobów jej leczenia. Po zdiagnozowaniu koksartrozy prawdopodobnie czeka nas endoplastyka stawu biodrowego.

Skala Kellgrena – Lawrence’a

Jest to skala, która służy do oceny zmian radiologicznych w chorobie zwyrodnieniowej. Niestety nie możemy jej zapobiegać. Stosuje się tylko leczenie zachowawcze i obserwuje powolne zmiany w stawach. 

Chwila przyjemności, a całe życie gdzieś w okolicach bioder

Pamiętam jak w dzieciństwie potrafiłam jeść pączki bez opamiętania. Trzy? Tyle to ja pożerałam na śniadanie. Jednak od tamtej pory minęło kilka ładnych lat. Teraz już wiem ile wysiłku kosztuje spalenie każdego szaleństwa. Zresztą – sam sprawdź. 

Poznaj Isowalk

Kto nie lubi technologii ten musi szybko uporać się ze swoimi uprzedzeniami. Wszystko wskazuje na to, że w najbliższych latach nowinki techniczne nie tylko będą nas bawić czy ułatwiać życie, ale również pomogą w odzyskiwaniu sprawności. Przykładem czekających nas zmian jest laska Isowalk.

Muffiny dobre na każdą okazję

Wcale mnie nie dziwi babeczkowy szał. Nie dość, że są w sam raz na raz, to pasują do wszystkich okazji. Tylko od nas zależy, czy muffiny będą wesołym deserem dla rozbrykanych dzieciaków, słodką przekąską w gronie znajomych lub wyrafinowaną ozdobą stołu na oficjalnym spotkaniu. No i to przepyszne, słodziutkie nadzienie…