Sweet… Przepraszam, fit focia na lodówce

Matka Natura ma niezłe poczucie humoru. Mamy luty, a na dworze jest bardzo wiosennie. To idealny czas, aby przypomnieć wszystkim leniuszkom, że jeśli do tej pory nie ruszyli swoich okrąglutkich czterech literek to najwyższa pora wstać z kanapy! Zgrabna figura same się nie zrobi. 

Ciekawostka: Kurara

KURARA to trucizna pochodzenia roślinnego. Blokuje ona receptory występujące w synapsie nerwowo-mięśniowej mięśnia szkieletowego przez co dochodzi do paraliżu. Kurarę stosowali głównie Indianie do zatruwania strzał podczas swoich polowań. Co ciekawe samo wypicie trucizny jest nieszkodliwe, ponieważ nie jest wchłaniana przez przewód pokarmowy. Aby doświadczyć jej działania trzeba wprowadzić ją bezpośrednio do krwiobiegu.  Kurara, ze względu na jej właściwości paraliżowania...

Z krótką wizytą w słonecznej Hiszpani

Kocham podróżować. Najchętniej kilka razy do roku odwiedzała bym inne kraje. Niestety obowiązki mi na to nie pozwalają. Dlatego ciesze się, że istnieją takie miejsca jak Mercado. Wystarczy jeden wieczór, aby odbyć niesamowitą podróż do dalekiej, słonecznej Hiszpanii. W Mercado mamy okazję poznać smaki, które są nietypowe dla Polskiej kuchni. W sam raz, aby czerpać inspirację dla naszych własnych kuchennych eksperymentów....

Bloger versus Pracodawca – brak zwycięzców?

Muszę się przyznać, że w chwili, gdy zakładałam bloga, w moim słowniku nie istniało takie słowo jak „blogosfera”. Jedyne z czym mi się kojarzył kominek to z idealnym miejscem na spędzenie zimowego wieczoru. Po prostu chciałam stworzyć swoją własną przestrzeń, gdzie będę mogła odsyłać swoich pacjentów lub szybko zaprezentować swoje możliwości. 

Czerwone wino i pomarańcze

Choć w powietrzu czuć wiosnę to wieczory nadal są chłodne. Nie wiem jak Wy, ale ja desperacko potrzebuje ciepła. W tym momencie aromatyczny grzaniec na koniec ciężkiego dnia jest niczym balsam na moją duszę. W dodatku jest łatwy w przygotowaniu, poprawia nastrój i ten korzenny smak… 

Miszcz sanek powraca!

Rok w rok obiecywałam sobie dokładnie to samo: eksplorację piwnicy w poszukiwaniu zaginionych sanek. Wyprawa zaiste groźna i niebezpieczna dla życia i zdrowia nieprawionego poszukiwacza przygód. Nigdy nie wiesz co się czai w ciemnościach, ani kiedy zawali się ta cała góra skarbów. Z duszą na ramieniu zeszłam w czeluści. Drżącą ręką przekręciłam kluczyk. 

Ciekawostka: anorchia

ANORCHIA – to nic innego jak brak jąder w mosznie. Mówimy tu o niewytworzeniu się narządu lub zatrzymaniu zstępowania jądra do moszny podczas życia w łonie matki lub cofnięcie się jąder do brzucha w pierwszych miesiącach życia. Pomocne w ich zlokalizowaniu będzie USG. Być może „ukryły” się w kanale pachwinowym lub jamie brzusznej. Można to leczyć poprzez substytucyjne podawanie testosteronu po...

Dukan, czyli dieta na granicy absurdu

Po raz pierwszy z dietą Dukana miałam do czynienia dokładnie cztery lata temu. Miałam wrażenie, że wszyscy moi znajomi oszaleli. Nagle na ławkach zaczęły pojawiać się gotowane jajka i serki w ilościach przekraczających zdrowy rozsądek. Co bardziej kreatywni potrafili przynosić zawinięte w folię kotlety lub wcinać tuńczyka prosto z puszki. Ku mojej rozpaczy mania dotarła też do mojego domu. Solidarność...

Zabiłam smak pomidora #3

Naoglądało się dziecko Jamiego Olivera i MasterChefa to stwierdziło, że też tak potrafi. Pach tego, pac tamtego. A co mi tam! Zaszaleję i doleję jeszcze czegoś. Gotowy przepis na katastrofę.

Gotowanie bez kompromisów – Ganesh Restaurant

Właśnie rozpoczął się mój gorący, płomienny i apetyczny romans. Mam nadzieję, że będzie trwał jak najdłużej, a smakowite dania będą jak najczęściej pieścić moje podniebienie. 

Szybka pasta z awokado

Uwielbiam proste przepisy. Tym bardziej te, które są zaliczane do zdrowej kuchni. Awokado zawiera wiele cennych składników odżywczych, w tym witaminy oraz tłuszcze jednonienasycone. Dzięki nim awokado może być świetnym zamiennikiem dla masła.

30 sekund – wielkie przesłanie

Uczestniczenie w zajęciach Wymiennikowni daje mi wiele radości. Dzięki nim uwierzyłam, że dzisiejsza młodzież ma pasje i potrafi się nią dzielić. Nowy projekt tylko to potwierdza. Tym razem młodzież postawi na bycie eko. Brzmi ciekawie?

Szara masa, a cywilizacja

Prawdopodobnie z perspektywy cywilizowanego człowieka trudno nam sobie wyobrazić, że kiedyś wszystko wyglądało inaczej. I nie, wcale nie mówię tu o naszych pradziadkach, dla których jedzenie surowych ryb było by prędzej przykrą koniecznością, niż przyjemnością. Mimo wszystko spróbujmy sobie uświadomić, że nasz mózg kiedyś był inny. 

Glukometr i samokontrola w cukrzycy

Cukrzyca to jedna z chorób XXI wieku, która charakteryzuje się wysokim stężeniem cukru we krwi. Przewlekły podwyższony poziom prowadzi do wielu poważnych chorób. Dlatego tak ważna jest samokontrola cukru we krwi, właściwa dieta, regularne przyjmowanie leków oraz kontrole u lekarze. 

Jak polubić pietruszkę?

Od kiedy pamiętam, w domu trwa wieloletnia wojna. Mama podawała mi pietruszkę i selera, a ja plułam twierdząc, że to dziwne białe coś o wiele lepiej wygląda na ścianie. Swego rodzaju zawieszenie broni nastąpiło, gdy rodzicielka zgodziła się, abym do zup wrzucała pietruszkę w całości i selera w dużych kawałkach. Dzięki temu łatwiej było je wygrzebać i pominąć.

Co zamiast noworocznych postanowień?

Każdy koniec roku wiąże się z milionami postanowień. Zdecydowana większość już na starcie jest skazana na niepowodzenie. Zwykle stawiamy sobie nierealne cele, albo dajemy się ponieść chwili. Przecież jak wszyscy to wszyscy. Ja wcale nie będę gorszy, ba! Przebiję wszystkich moich znajomych kolejną paranoją. 

BMI – Bardzo Mało Interesujące

Czasem do określenia czy nasza waga jest w normie wystarczy lustro i odrobina zdrowego krytycyzmu.

Disney na miarę nowych czasów

Wcale nie chodzi o technologię, która została użyta do nakręcenia „Krainy lodu”. Historia, aż nadto wpisuje się w realia współczesnego świata. W dodatku mamy zimową bajkę bez Mikołaja i tej całej otoczki, którą karmią nas media od początku listopada.

Terapia mięśniowo – powięziowych punktów spustowych

Znacie to? Nagle, często w okolicy karku wyczuwacie pod palcami twarde, bolesne zgrubienie. Czasem boli tylko, gdy jest uciskane, a innym razem boli, boli i boleć nie przestaje uprzykrzając nam życie. Często w tym wypadku mamy do czynienia z punktami spustowymi.

Nie zgadniesz ile dobra możesz podarować!

Ostatnio pisałam Wam o tym, że Renifery opanowują Internety. Jednak w życiu nie tylko się otrzymuje, ale też warto coś dać z siebie. Właśnie dlatego chciałam Was zaprosić do pewnej inicjatywy Mocnej Grupy Blogerów.

DIY: Nietypowe Świąteczne ozdoby ze skórek pomarańczy

Tak naprawdę nasza choinka i mieszkanie mogą być piękne bez wydawania fortuny na szkaradne plastikowe ozdoby. Wystarczy odrobina chęci, czasu i najlepiej kilkoro dzieciaków. Materiały, które są potrzebne nie zawsze są kosztowne. Często możemy być eco wykorzystując to, co mamy pod ręką. W tym wypadku są to skórki z pomarańczy 

Renifery opanowują Internety!

Bądź tu teraz mądry i zgadnij do kogo należy wysyłać listy z zachciankami? Tradycyjnie do dobrodusznego Świętego Mikołaja, a może nowocześnie do wesołego Renifera?

Miłość do czytania i zaskakująca paczka

Wzięłam udział w II Mikołajkowej akcji organizowanej przez Art Attack. W skrócie, każdy losował jedno nazwisko i dostawał króciutką informację na temat tej osoby. W zasadzie 3 słowa. I kup tu komuś prezent znając tylko 3 rzeczy określające człowieka, którego się na oczy nie widziało.

Czy wiesz skąd się biorą goździki?

Goździk to drzewo, które pochodzi z Indonezji. Tam Holendrzy mieli monopol na handel nimi. Francuski botanik ukradł 300 cennych sadzonek. Wiele z nich trafiła na początku XIX wieku na Pembe,

Tajemnica doskonałego rosołu

Uwielbiam domowy rosołek. Żadne proszki tak mi nie smakują, jak najzwyklejszy wywar z mięsa i warzyw. Najzabawniejsze jest to, że przygotowanie składników to około 20 minut dla niewprawionej osoby, a reszta robi się sama. Gar można nastawić rano, albo dzień wcześniej. Potem wystarczy podgrzać lub podrasować porcję rosołu i zmienić go w dowolną inną zupę.

Zainspiruj się #4

Dawno nie zostawiałam dla Was ważnych lub inspirujących tekstów, które znalazłam w internecie. Niektóre należy potraktować z przymrużeniem oka, inne to rzecz całkiem poważna. Pamiętajcie, że jeśli jest coś czym chcecie się podzielić to mój mail jest do Waszej dyspozycji. 

Chińskie ciasteczka z wróżbą na każdą okazję

Choć wróżby kojarzą się nam przede wszystkim z Andrzejkami to już kilkukrotnie udowodniłam, że te ciasteczka sprawdzają się na każdej imprezie. Nie ważne czy to urodziny, wieczór panieński lub sylwester. Wystarczy dobrać zawartość do odpowiedniej okazji. 

Dylematy masażysty

Artykuł, w którym opisywałam przeciwwskazania do masażu klasycznego trafił na jedno z największych forów dla specjalistów z tej dziedziny. Nie spodziewałam się, że wywoła on, aż taką dyskusję. Czuję, że kilka kwestii wymaga wyjaśnienia, rozjaśnienia i dopowiedzenia. 

5 Kuchnia+ Food Film Festiwal w Gdańsku

Miałam niebywałe szczęście. Nie dość, że przez zupełny przypadek wygrałam podwójne zaproszenie na Kuchnia+ Food Film Festiwal to jeszcze trafiłam na blok tematyczny, który pochłonął mnie bez reszty. Było o składzie Coca-Coli i było o oszukiwaniu konsumenta – ciekawi?

Szczegółowe przeciwwskazania do masażu klasycznego

Nie znam osoby, która nie uwielbiała by masażu, a już w szczególności kręgosłupa. Mimo wszystko dobry masażysta w pierwszej kolejności będzie zwracał uwagę na przeciwwskazania. O tych najbardziej popularnych i najczęściej spotykanych już pisałam.